jak sie nie chce

nie, to ja nie jestem taki czubek ja mam nagle, niekontrolowalne napady agresji jak stwierdzil moj lekarz przez to mam wysokie cisnienie, biore leki jak sie zdenerwuje leki w miare pomagaja, znaczy one mnie odurzają, spac mi sie chce itd ale mialem raz po nich okrutną jazdę ale zadnych zoltych papierow nie mam Zmieniony przez - BAN_gring0 w [...]

ale doopa ze nie mozna edytowac wypowiedzi.. w ciagu dwoch 13dni bylam na silce 2 razy, koniec z goscmi/praca/zyciem towarzyskim bo jak mi silke zamykaja o 20tej kiedy padam na ryj to sie nie uloze czasowo. curva. i teraz ledwo chodze bo mi sie @ zaczal. A z dobrych spostrzezen, zaczelam wchodzic w kolejne ciuchy-takie co nosilam wazac 7kg [...]

[...] ale niestety głowa się zablokowała i stres nie pozwala się " podniecić " . Jedyne co mi się w sobie podoba to , że potrafiłem przyznać , że to moja wina i wprost to powiedzieć nie szukając wymówek. Przykro mi...mam się określić co dalej bo jej cholernie zależy ale jak pokonać psychikę skoro zawiodło się i kolejny raz... to już ogromny problem..

Ty to weź pójdź do lasu i zobacz czy Cię tam nie ma. A przed wyjście widzę tu wpisowe z chłopakami a jak nie chce Ci się iść, to przyjdź tu jak nauczysz się pisać

[...] obciążenie dla organizmu i nie do końca wiem co po nim zjeść. Jest to dodść późna pora wiec nie powinno byc za dużo kcal i wegla, ale przy tak wymagającym treningu trzeba jakoś zaspokoić zapotrzebowanie organizmu. Zdarza mi się robić też trening 17.45-19.15, a następny 20.15-21.45. Jak w takim wypadku rozłożyć posiłki? Nie chce się przejadać, [...]

[...] jestem na diecie, niby powinno się cos dziać a nic się nie dzieje waga ani drgnie, w odbiciu z lustra nie widze nic prócz tłuszczu (który zdobyłem w okresie pochorobowym, jak chorowałem dużo schudłem i to z samego mięśnia praktycznie) i żeber, zero efektów, klatka która kiedyś była moją grupą nr1 jest do du*y, jeszcze miesiąc albo dwa i wysram [...]

[...] jem bardzo dożo, tyle na ile mam miejsce i chęć, a po chwili się dopycham czymś jeszcze( np kanapkami lub resztką obiadu) Jesz bardzo mało i wielkie ilości. ŹLE! Nie wiem jakie to uczulenie, wiem że jestem"uczulony" na białko kurze i nie mogę za często go spoczywać,( ani produktów z jego większa ilością). Jestem podatny na [...]

[...] stron ) Sam takiego salta nigdy nie robiłem, ale postaram sie je opisac. trudno jest robic rozbieg bokiem, dlatego robimy pare szybkich kroków, robimy wykrok jedną nogą (jak do przezutu bokiem czyli gwiazdy) z tym ze ręce mamy przy tłowiu, druga noga która jest w tyle musi nadac szybkoci całemu cwiczeniu, bo w przeciwnym razie lądujemy na [...]

[...] i pojedynków między Vieirą a Keanem, który obecnie gra w Celticu Glasgow. "Rzeczywiście, sądzę, że moja absencja w Londynie jest odczuwalna, choć nie chcę być w jakiś sposób arogancki wobec kolegów z byłego zespołu" - powiedział londyńskiemu "Evening Standard." "Ucierpieli z punktu widzenia psychologicznego, gdy [...]

Mam takie pytanko. Szukam jakiegoś sportu w miarę ogólno-rozwojowego, gdzie kładziony jest duży nacisk na jakieś przewroty, skoki, salta, chodzenie na rękach i najróżniejsze wygibasy. Zależy mi również tym, żeby był bardzo ruchliwy, ale bardziej w sensie dynamicznym, aniżeli "maratonowym". Niektóre szybsze formy tańca byłyby tutaj dobrym [...]

[...] konkretnych argumentów np na temat htz, czy metod pct w tym wątku nieporuszanych. HTZ w PL to nadal kosmos, stad komus bez odpowiedniej wiedzy moze sie wydawac ze to jakas tragedia i moze stad takie nazewnictwo %-) Druga sprawa znajomosc realiow i nastawienie, jak komus sie wydawalo ze po nastu latach na towarze wroci do natury to jest [...]

[...] 55 g masło orzechowe Trening: 2 obwody na brzuch po 6 stacji z ok. 60 sec pracy i ok. 5 min przerwy między obwodami. 3 obwody z różnymi ćwiczeniami( po 6 na obwód) takimi jak martwy ciąg, podciąganie, swing z kettlem, podrzut itd. 1 i 2 obwód po 60 sec pracy, 3 obwód ok. 30 sec pracy i ok. 5 min przerwy między obwodami. Nogi( dosyć lekko je [...]

nom, zrobie podobny jak mocny co ma teraz jechac, z tym ze krotszy i cos wywale. zresztą jeszcze z pietrem sie obgada trza isc za ciosem, dopoki sie cwiczyc chce tam jak bede trza mete lykac zebym nie pospadal

[...] 74kg Nie za dużo węgli i tłuszczy ? Oj, będzie masa, niekoniecznie mięśniowa, prawda ? - hmm tu Ci musze powiedziec ze ja mam taki organizm ze tluszcuz nie łapie, tzn jak go lapie to juz jestem szczesliwwy bo mi sila ladnie idzie, wole przytyc 2kg tluszczu i 1kg miesni niz wcale... zapotrzebowanie jak wyliczalem to wychodzilo cos ok [...]

[...] ale hehe prawie masz racje :D nie mam juz kompleksów, z wiekiem mija chec dorownania doyebanym ludzikom . Co wcale nie znaczy, ze nie chce byc duży... dlaczego? bo tak, jak inni napjerdalaja tatuaze,klczykują swe ciało, ja chcę być doyebany. ale nie dla innych ale dla SIEBIE! i jezeli po wj-e-ban-iu koxu moge to osiagnąc(mase i [...]

Witam, Jestem z okolic Dąbrowy Górniczej i wstępnie upatrzyłem sobie Rio Grappling Club (prowadzą MT,BJJ i MMA). Ładnych parę lat temu trenowałem Karate Kyokushin (jakieś 3 lata) później KB (około pół roku) ale niestety mały wypadek wykluczył mnie ze wszystkich sportów (połamane nadgarstki i uraz biodra) Więc nie przedłużając noga nie taka jak [...]

Nie no to u mojej żony już nie boli. Czasem jak gwałtownie coś chce zrobić to mówi że ma takie dziwne uczucie w plecach. ale ogólnie to niebo a ziemia w stosunku do tego co było. Ona to normalnie płakała z bólu i zdarzało się że kładła się na podłodze bo nie dała rady dalej iść po domu. Masakra była. Oby nigdy to nie wróciło.

Dzisiaj byłem w mieście w hiperku i stały te niunie z tymi aparatami do mierzenia tk tłuszczowej. Po mojej miesięcznej kuracji w McDonald's wyszło mi 19% tłuszczu ale jak się okazało to nie jest wcale tkanka podskórna tylko tkanka tłuszczowa, która otacza narządy wewnętrzne. Mówię do niej, że nie długo zejdę na 5-6%. A ona się pyta jakim cudem - [...]

[...] nawet 90% mojej wypowiedzi bo ja zupełnie o czym innym, i zupełnie w innym kierunku. Bierzesz ogromny cytat i w praktyce nie odnosisz się do niego, a głównym jego przekazem jak i większości moich postów w tym temacie jest fakt że kobiety w dzisiejszych czasach są łatwe ( i sypią sie jak domki w Czeczeni) lecą nie tylko (ale najczęściej) na hajs [...]

dariusz189: ale ja napisalem ze wygladem nie moge sie pochwalic, a ciezarem moze juz tak. Nigdy nie bede kulturysta i nie planuje wygladac jak kulturysta. Jednak jak popatrze na moje zdjecia z mlodosci jak mi brzuch zaslanial mojego pe**sa to mysle ze tak z moim wygladem zle nie jest. Mam duze predyspozycje do tycia..... za 3tyg robie 1wsza w [...]